Cuida Tu Piel Cuando Vayas A Esquiar

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En plena temporada de esquí, nos damos cuenta de que aún hay muchísima gente que no está concienciada en utilizar fotoprotección en la nieve, suelen ser personas que asocian el fotoprotector sólo al verano, y no saben que la radiación solar produce mayor daño en la piel esquiando que en la playa.

Esto es lógico si pensamos que la intensidad de la radiación solar aumenta con la altura, que la nieve refleja la radiación solar multiplicando su dispersión (mucho más que la arena de la playa), y que la incidencia de la radiación UVA se mantiene prácticamente igual todo el año, mientras que la UVB tiene más incidencia en verano que en invierno.

Hay que tener en cuenta que la radiación UVA es un 95% de la radiación total, y la UVB un 5%. Ambas radiaciones causan daños cutáneos externos e internos, pero la que causa la quemadura y el enrojecimiento de la piel o eritema a corto plazo cuando recibimos un exceso de radiación, es fundamentalmente la radiación UVB, y por eso hay gente que cree que el sol sólo nos daña en verano, ya que hay un efecto visible.

Pero la radiación UVA, también conocida como el “enemigo silencioso”, penetra más profundamente en la piel (dermis) y tiene efectos acumulativos sobre la misma, la UVA es responsable de las manchas (pigmentación directa de la piel por fotooxidación de los precursores de la melanina) y también es la responsable de las alergias solares y del fotoenvejecimiento de la piel, ya que, a corto plazo, causa importantes daños sobre el colágeno y la elastina (las fibras que dan firmeza y elasticidad a la piel).

Pero además, ambas radiaciones intervienen en la disminución del número de células de Langerhans (que son células de defensa de nuestra piel) y sus funciones, y en el desarrollo del cáncer cutáneo, siendo la UVA la más cancerígena de las dos.

Si sumamos a esto, que en invierno y en las alturas,  nuestra piel está más expuesta a las agresiones medioambientales: sol, viento, frío…, vemos que es muy importante cuidar de una manera especial la piel cuando vayamos a esquiar o a la montaña.

En Doctors&Labs os proponemos un ritual de cuidados que os permitirán disfrutar del esquí y los deportes de montaña sin efectos negativos para vuestra piel (tanto los visibles como los no visibles).

Limpieza

apivita espuma limpiadora cara ojos con oliva lavanda

Como siempre, el primer paso y más importante es la limpieza de la piel, nosotras en este caso hemos escogido un limpiador en crema espumosa muy suave de Apivita, para cara y ojos indicado para todo tipo de pieles, se llama Crema espuma limpiadora cara & ojos con oliva & lavanda.

Toda la línea de limpieza cleansing de APIVITA contiene altos porcentajes de ingredientes naturales, del 89% hasta el 100%, están formulados con agentes  limpiadores suaves, saponaria y aceites vegetales de oliva y almendra, que limpian de forma suave y eficaz, respetando la fisiología de la piel sin resecarla.

También contienen aceites esenciales orgánicos proporcionando además un cuidado holístico, revitalizando la piel y el estado de ánimo.

Hemos escogido este limpiador porque realmente notas que limpia, hidrata y calma la piel de forma muy suave, ya que contiene Oliva, que aporta hidratación, Propóleo que aporta una suave acción antiséptica y Lavanda que calma y alivia la piel produciendo una sensación de confort muy agradable.

Además de que para reforzar su acción antioxidante, APIVITA ha sustituido el agua de las fórmulas de sus limpiadores por la infusión de té verde de cultivo biológico, y…en la nieve, cuantos más antioxidantes incorporemos mejor!  Se aplica con la piel húmeda mediante un suave masaje, y se retira con abundante agua tibia.  (También limpia eficazmente el maquillaje de cara y ojos). Este limpiador no contiene SLES, SLS, parabenos, siliconas, glicol de propileno, ni aceites minerales.

Nosotras nos llevamos una muestra que nos dieron en la Beauty Fever de 75ml perfecta para viajar, pero el tamaño de venta de este limpiador es de 200 ml, se presenta en envase de plástico con dosificador, y su precio aproximado es de 15 €.

 

Hidratación

serum Krono Age MARTIDERM

Antes de ponernos el fotoprotector tenemos que hidratarnos bien la piel, mejor con una crema en el caso de la piel seca, y con un sérum, gelcream o una emulsión fluida en la piel mixta-grasa.

En nuestro caso utilizamos una muestra del sérum Krono Age de Martiderm, línea dermocosmética del laboratorio Martí Tor que se creó hace ya más de 60 años a partir de la farmacia Martí Tor de Barcelona, especializada en la elaboración de formulaciones dermatológicas personalizadas, bajo prescripción médica. La segunda generación de la familia creó la línea dermocosmética MartiDerm®, que actualmente es una línea reconocida tanto en el sector médico como farmacéutico por la eficacia de sus productos.

El sérum Krono Age es un sérum con una textura y un aroma muy agradables, se absorbe rápidamente dejando la piel tersa, hidratada y sedosa.

Contiene ácido Hialurónico (hidratante), Péptidos reparadores (reparadores y redensificantes de la piel), bioactivos vegetales y células madre marinas,  para proteger y reforzar la unión dermoepidérmica y conseguir reestructurar la piel.

Se presenta en envase de vidrio con gotero de 30 ml y su precio aproximado es de 50 €.

 

Fotoprotección

Es imprescindible aplicarse  generosamente  y media hora antes de la exposición al sol, un buen fotoprotector con alto índice de protección solar.

Lo aplicaremos a continuación del sérum y/o la crema, y hay que llevarlo encima para ir reponiéndolo cada 2 horas aproximadamente.

Heliocare ultra SPF90 gelNosotras hemos escogido Heliocare ultra SPF90 gel,  pero no es un gel hidroalcoholico transparente habitual, sino que tiene una textura muy agradable en gel cremoso de color beish, (aunque no aporta color a la piel.)

Está indicado en todo tipo de pieles, ya que no es comedogénico, tiene acción matificante, hidratante, antioxidante y  se absorbe muy rápido sin dejar ningún residuo graso ni aspecto blanquecino en la piel.

Pero sobretodo este fotoprotector está indicado siempre que se necesite una protección extrema, como en este caso,  o en personas con problemas de piel, antecedentes de cáncer cutáneo, durante técnicas o tratamientos dermocosméticos…etc.

La línea Heliocare aporta un valor añadido, ya que contiene además de los filtros químicos y físicos que ofrecen protección frente a UVA/UVB, filtros biológicos antioxidantes como el té verde, y el Fernblock®, un filtro biológico desarrollado conjuntamente por los Laboratorios IFC junto a Harvard Medical School, que tras 12 años de desarrollo e investigación clínica liderada por expertos mundiales en fotoprotección (Dr. Fizpatrick, Dr. Pathak, Dr. Gonzalez…) demostraron que posee una potente actividad Antioxidante (por tanto, antienvejecimiento y anticancerígena), una actividad Inmunológica, previniendo la desaparición de las células de Langerhans inducida por la radiación ultravioleta, una actividad preventiva y reparadora del daño solar que provoca la radiación sobre el ADN (mutaciones que desencadenan el cáncer de piel),  y una actividad protectora frente al Eritema y la quemadura solar.

Fernblock® es el extracto de Polypodium Leucotomos, un helecho originario de América Central, y está presente en toda la línea de fotoinmunoprotección Heliocare (tanto en sus productos de administración tópica como en los de administración oral).

El Heliocare ultra SPF90 en gel se presenta en tubo de plástico de 50 ml y su precio aproximado es de 23€.

(Existe también una presentación en crema para pieles muy secas o para cubrir cicatrices y zonas muy delicadas, y las presentaciones orales, sobretodo Heliocare Ultra-D cápsulas, os las recomendamos además si tenéis un fototipo de piel 1 o 2 (que se queman fácilmente), problemas dermatológicos de sensibilidad solar o antecedentes de cáncer cutáneo,.. porque aumenta la protección de la piel sin las limitaciones que tiene la fotoprotección tópica).

protector labial ISDIN Extrem UVAEn los labios recomendamos utilizar un protector solar labial específico, que nos hidrate y nos proteja del sol y del viento. En este caso nos gusta el protector labial ISDIN Extrem UVA, ya que contiene en su fórmula filtros UVA potenciados y sus excipientes están formados por sustancias lipídicas muy afines a la mucosa labial, que mejoran la composición de los lípidos epidérmicos para reconstruir su función barrera y ofrecer resistencia y protección frente al viento y la radiación UV.

Está especialmente indicado en personas con alergias solares y en condiciones extremas.

Se aplica directamente sobre los labios, y se repite la aplicación las veces que sea necesario, aunque deja en los labios una fina capa blanquecina, creemos que es de los más indicados para protegernos en la nieve.

Se presenta en barra labial de 4g y su precio aproximado es de 5 €.

Limpieza

Después de esquiar, volveremos a lavar bien la piel con el limpiador de APIVITA para prepararla para recibir el tratamiento regenerador.

Regneración / Reparación

Endocare ampollas

El último paso es el de regenerar la piel con un producto muy activo que estimule la síntesis de fibras e hidrate y repare la piel en profundidad, ya que por mucho que nos protejamos, el viento, el frío y que siempre nos llega algo de radiación a la piel, hace que tengamos que contrarrestar los daños producidos sobre las fibras y la barrera cutánea.

Nosotras hemos elegido las Ampollas regeneradoras de Endocare, que contienen SCA Biorepair Technology ( SCA secreción de Cryptomphalus Aspersa, una especie de caracol terrestre que produce una secreción especial cuando se encuentra en situaciones de agresión o alarma biológica).  La línea ENDOCARE es una línea de regeneración cutánea intensiva y antiaging. Cada producto ofrece un índice de reparación, que es mayor en función de la concentración de SCA que contiene, en el caso de las ampollas, el índice de reparación es de 40 (de los más altos de la línea).

La SCA es muy rica en principios activos con un alto perfil proteico y glucídico que hacen que tenga actividad Regeneradora, Antioxidante e Hidratante.

Las ampollas regeneradoras Endocare nos aportarán todo lo que nuestra piel necesita para recuperarse de los daños producidos, ya que contienen además del SCA, un sistema de activos hidratantes  y Vitaminas E y C para reforzar su actividad antioxidante.

Para su aplicación hay que romper la ampollita de vidrio con un accesorio que incluye, vaciarla sobre la palma de la mano y repartirla bien mediante un suave masaje sobre la piel de cara, cuello y escote. Puede aplicarse incluso en el contorno de ojos.

endocare tensageLa absorción dependerá de cada tipo de piel, pero las pieles secas la absorberán enseguida, mientras que las mixtas-grasas tardarán unos 5-10 minutos en absorberla totalmente.

No hace falta aplicar después ningún producto, aunque las pieles maduras o muy secas, pueden aplicar después si quieren  Endocare Tensage crema (a partir de 40-45 años.)

Es importante utilizar toda la ampolla cada vez, no podemos guardarla para el día siguiente porque se oxidaría la vitamina C. El envase contiene 7 ampollas de 1ml, para hacer un tratamiento de regeneración intensiva durante una semana, aplicando cada noche una ampolla después de la limpieza.

También podemos hacer este tratamiento semanal una vez al mes aunque no tengamos la piel agredida o irritada, como tratamiento antiaging regenerador intensivo.

Su precio aproximado es de 30€.

Y por último antes de dormir, no olvidéis aplicaros una buena crema de manos, ya que aunque llevemos guantes, hay muchos momentos en los que nos los quitamos y las manos sufren mucho las agresiones medioambientales.

crema de manos Ictyane de laboratorios DUCRAYNosotras hemos escogido la crema de manos Ictyane de laboratorios Ducray, porque está basada en un complejo hidratante de vaselina + glicerina,  para hidratar,  proteger y reparar las manos secas y agrietadas, y forma una película protectora no grasa y resistente.

Es una crema fluida que se absorbe rápido sin dejar sensación grasa en las manos, y además tiene un suave aroma a limpio muy agradable.

Se presenta en un tubo de plástico de 50 ml y su precio aproximado es de 8 €.

Valoración Doctors & Labs

Como os hemos explicado, la piel está muy expuesta a diferentes factores medioambientales que le ocasionan daños durante la práctica de esquí u otros deportes de montaña, así que esperamos haberos concienciado para que se dé la importancia que requiere al uso de fotoprotección durante la práctica de esquí, y que nuestro ritual de cuidados especiales os sea de ayuda para mantener una piel sana y perfecta en estas condiciones extremas.

También os recomendamos que realicéis una vez por semana un Peeling Citriate de NEOSTRATA, porque como ya os hemos comentado en varios artículos, los peelings químicos están recomendados por la AEDV por su efecto preventivo frente al cáncer cutáneo, ya que estimulan la proteína p53, que es la encargada de destruir los inicios de cáncer que se forman a diario en nuestra piel.

El problema está en que precisamente la radiación solar en exceso inactiva esta proteína, y esta es la causa de que se desarrollen múltiples carcinomas en poco tiempo, por eso estimularla es muy buena opción para mejorar nuestra defensa natural frente al cáncer de piel.

6 Comentarios

  1. Me gustaría que comentaran productos como CKL, laboratorios fedele,

    • Hola Mercedes, creo que no los podemos encontrar en España estos productos, pero nos encantaría probarlos…saludos!

  2. Hola tengo la piel mixta y con acne y todas las mañanas después de mi rutina me aplico el protector solar de heliocare spf90 en gel y al final del dia tengo zonas con descamación y secas….será del producto?

    • Hola Cristina, no creo que sea del Heliocare gel spf 90, ya que aunque es un gel, contiene agentes hidratantes, habrás visto que es más bien un gel-crema y no un gel transparente hidro-alcohólico que reseque la piel, así que debe haber algún otro producto en tu rutina que te produzca esa descamación. O quizás se deba a algún fármaco o a agresiones medioambientales…pero no creo que se deba al uso de Heliocare gel 90, porque no contiene ningún componente con actividad exfoliante, pero además, en tu caso, teniendo la piel mixta y acnéica éste y el nuevo Heliocare 360 gel oilfree dry touch son los más indicados. Saludos!

      • Gracias por contestar. Esque nose que le pasa a mi piel… porque al final del dia y al final de la noche tengo la piel mate y con zonas muy secas… y no utilizo nada que la pueda resecar… a mi me vacunan de la alergia al polen todos los meses alomejor es de eso? Y tambien tomo una pastilla para la alergia….

        • Hola Cristina, gracias a tí por seguirnos! Pues podría deberse a la terapia antialérgica…de todos modos es el dermatólogo el que puede valorar tu caso en particular y recomendarte los productos más adecuados para tu piel. Saludos!

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