Muchos de los que nos seguís, nos habéis manifestado vuestra preocupación por tener, sólo en determinadas zonas del cuerpo, una piel áspera, con un tacto seco y rugoso, como un papel de lija.  Es posible que tengáis queratosis pilaris: un tipo de piel a la que comúnmente se le llama “piel de gallina”.

Se manifiesta con más frecuencia en mujeres que en hombres, y en las jóvenes adultas, que no en madurez o senectud.

Y acostumbra a ser cosa de familia, es decir, tiene un factor hereditario importante.

La zona en la que se puede apreciar normalmente es en la cara externa de las extremidades: brazos y muslos, pero también se encuentra en las nalgas y la espalda.

El aspecto que manifiesta la queratosis pilarises en forma de pequeños bultitos combinados con manchitas rojas, que esconden en su interior un pelo. Porque esta condición de piel es debida a una acumulación de queratina (es una proteína de la piel) en el folículo piloso, generando una pequeña inflamación. A veces se puede apreciar el punto negro del vello enquistado.

Es por este motivo que la queratosis pilaris se confunde a menudo con espinillas o pequeños granos, también hay gente que cree que es debido al exceso de sudoración, a alergias por contacto, o algunas variantes más… pero no es así.

Es simplemente queratina acumulada en el folículo piloso.

Pero es importante que si os molesta o queréis eliminarlo consultéis con el dermatólogo que es quién mejor os asesorará. Sobre todo, no manipuléis ni apretando ni pinchando, esos bultitos de queratina, porque no saldrá nada, y tenéis el riesgo de dejaros cicatrices y manchas.

Consejos de rutinas de tratamiento para Queratosis Pilaris

A continuación os dejamos unos consejos de rutinas de tratamiento para queratosis pilaris, para realizar en vuestro domicilio.

En primer lugar: huir de los jabones y detergentes que os resequen la piel, lo que uséis para vuestra higiene, debería tener propiedades hidratantes.

  • Ureadin syndet Hidratante
  • Multilind Gel de Baño anti-irritante e hidratante
  • Álvarez Gómez Gel de Baño Hidratante con manzanilla y pepino
  • Eucerin Gel de Baño Ph 5
  • Xemose Huile Nettoyante (aceite limpiador) de Uriage
  • Lactacyd Derma Gel de Baño
  • Uriage Extra-rich Dematological gel

Lo ideal sería usar diariamente cremas con propiedades exfoliantes y queralotíticas, y esto lo dan principios activos como el ácido salicílico, la urea, el ácido láctico…

  • Neostrata Loción Forte 200 ml (ácido glicólico al 10 % y ácido cítrico al 2%)
  • Neostrata Loción Ultra 200 ml (ácido glicólico al 15%)
  • Neostrata Gel Forte Salicílico 100 ml (ácido glicólico al 15% y ácido salicílico al 2%)
  • Ureadin Ultra 10 Lotion Plus (3 formatos: formulada con urea al 10%)

La exfoliación será necesaria para pieles con queratosis pilaris, al menos una vez a la semana, siempre y cuando no haya ninguna lesión o herida abierta.

En Doctors & Labs somos partidarias de la exfoliación en seco, con un guante de crin, esponja de Konjac, o guantes de nylon diseñados expresamente para este propósito, pero no proporcionan ningún estímulo sensorial u oflativo, y hay mucha gente a la que le molesta e irrita.

Las exfoliaciones en la ducha, con la piel húmeda, y con el aclarado posterior, permiten usar productos con aromas diferentes y con el gránulo más o menos grueso.

Os proponemos

  • Weleda, exfoliante corporal de Abedul.
  • Sugar Scrub de Tropical Fruits con frutas tropicales y mango.
  • Simon & Tom Moroccan Spa Exfoliante corporal con aceite de argán.
  • Aprilis sales de baño, exfoliante facial y corporal, con distintos aromas.
  • Salt Scrub con sales del mar muerto de PraNaturals.

Y ahora que es tiempo de  baños y de sol, procurad ir siempre protegidos con un alto SPF, que no sea graso, y reaplicadlo cada vez que salgáis del agua:

  • Heliocare 360 Invisible Spray SPF50 200 ml
  • Anthelios Bruma Invisible SPF50 200 ml
  • Uriage Bariesun SPF30 Bruma seca 200 ml
  • Avene Solar Spray SPF 50+ 200 ml
  • Polysianes Spray Sedoso al Monoï SPF 50 150 ml

 

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